Išmok suprasti savo kūną ir
atsikratyti skausmo priežasties

Pilnas online kineziterapijos kursas žmonėms, kurie nori geriau jaustis savo kūne, sumažinti įtampą ir išmokti judėti be baimės.

Pirkti mokymus

Daugelis žmonių metų metus gyvena su:

Kaklo skausmu

Nugaros skausmu

Peties skausmu

Riešo skausmu

Kodėl atsiranda skausmas?

Skausmas dažnai nėra problema. Tai signalas.

Dažniausiai ieškome greito sprendimo – masažo, tempimų ar poilsio. Tačiau tikroji priežastis dažnai slypi giliau. Kai prarandame ryšį su savo kūnu, atsiranda kompensacijos, įtampa ir skausmas. „Sąmoningo Kūno Akademija“ padeda suprasti ne tik kaip sumažinti simptomus, bet ir kodėl jie atsirado.

Ką gausi šiame kurse?

Praktinė sistema kūnui, kuris nori judėti lengvai

Sumažinsi įtampą

Išmoksi metodų, kurie padeda atpalaiduoti labiausiai apkrautas kūno vietas.

Sustiprėsi saugiai

Be agresyvių treniruočių ir be baimės pakenkti sau.

Suprasi savo kūną

Sužinosi, kaip veikia laikysena, kvėpavimas ir judesio mechanika.

Susikursi rutiną

Trumpi pratimai, kuriuos galėsi atlikti namuose vos per 10–15 minučių.

Pradėkite mokytis

Trumpi vaizdo įrašai ir praktiniai pratimai, kuriuos galėsite atlikti savo tempu.